Hej, wszyscy!
Przez długie lata byłam tą osobą, która każdego popołudnia „uderzała w ścianę” — mgła w głowie, zmęczenie i desperackie sięganie po kolejną filiżankę zwykłej kawy, która ostatecznie zostawiała mnie nerwową i napiętą. Brzmi znajomo?
Aż w końcu znalazłam swoje absolutne „game-changer” rozwiązanie — i stało się gwiazdą wielu moich ulubionych przepisów. Mówię o Coffee 2.0... i uwierz mi, to nie jest zwykła kawa. Ta mieszanka jest pełna niesamowitych superfoods, takich jak soplówka jeżowata, kordyceps, czaga, reishi, maca, ashwagandha… i wiele więcej! Chodzi o stabilną energię, jasność umysłu i wsparcie organizmu od wewnątrz.
A co najlepsze? Smak jest fantastyczny — szczególnie wersja kakao & wanilia! Zaczęłam więc dodawać ją do swoich kuchennych eksperymentów i powiem Ci… te przepisy to prawdziwe odkrycie. Idealne, jeśli chcesz korzystać ze wszystkich zalet w formie naprawdę pysznych posiłków i napojów.
Oto moja TOP 10 przepisów!
1. Mój ulubiony tiramisu (z sekretnym „boost” składnikiem)
Kto nie kocha tiramisu? Ten klasyczny włoski deser zyskuje niesamowity twist, kiedy espresso zastąpisz Coffee 2.0. Wyobraź sobie bogate, kremowe smaki połączone z mózgowym „boostem” soplówki i uspokajającym działaniem ashwagandhy. Mój absolutny faworyt, gdy chcę zrobić wrażenie!
Składniki:
-
6 żółtek
-
3/4 szklanki cukru
-
450 g mascarpone
-
1 ¾ szklanki śmietany kremówki
-
2 szklanki mocnej, ostudzonej Coffee 2.0
-
1 łyżka ekstraktu waniliowego
-
Biszkopty
-
Niesłodzone kakao do posypania
Przygotowanie:
Ubijaj żółtka z cukrem nad parą, aż masa stanie się jasna i gęsta.
Zdejmij z ognia i wmieszaj mascarpone.
W osobnej misce ubij śmietanę z wanilią na sztywno i delikatnie połącz z masą mascarpone.
Szybko zanurzaj biszkopty w Coffee 2.0.
Układaj naprzemienne warstwy biszkoptów i kremu.
Schładzaj min. 4 godziny (najlepiej całą noc).
Przed podaniem posyp kakao.
2. Energetyczna poranna smoothie bowl
Mój poranny rytuał! Kiedy potrzebuję energii bez drżenia rąk, dodaję jedną miarkę Coffee 2.0 (kakao & wanilia — sztos!). Zaczynasz dzień z pomocą kordycepsu i guarany — stabilnie i naturalnie.
Składniki:
-
1 mrożony banan
-
1 miarka Coffee 2.0
-
1/2 szklanki napoju migdałowego
-
1 łyżka chia
-
Garść szpinaku (obiecuje — nie czuć!)
-
Toppings: owoce jagodowe, granola, kokos, miód
Przygotowanie:
Zblenduj wszystko oprócz dodatków.
Przelej do miski i udekoruj według uznania.
3. Super miękkie „superfood” brownie
Tak, możesz mieć brownie i pełne skupienie! Kakao z Coffee 2.0 + składniki wspierające mózg = deser mądrzejszy, niż wygląda.
Składniki:
-
1/2 szklanki roztopionego masła
-
1 szklanka cukru
-
2 jajka
-
1 łyżeczka wanilii
-
1/2 szklanki mąki
-
1/4 szklanki kakao
-
2 miarki Coffee 2.0
-
Szczypta soli
-
Opcjonalnie: kawałki czekolady lub orzechy
Przygotowanie:
Rozgrzej piekarnik do 175°C.
Wymieszaj masło z cukrem, dodaj jajka i wanilię.
W osobnej misce wymieszaj mąkę, kakao, Coffee 2.0 i sól.
Połącz obie mieszanki i dodaj dodatki.
Piecz 20–25 min.
Ostudź i pokrój.
4. Prosta i kremowa owsianka „overnight oats”
Przygotowujesz wieczorem, rano tylko wyciągasz! Z Coffee 2.0 otrzymujesz wsparcie czagi i reishi oraz inulinę dla zdrowego układu trawiennego.
Składniki:
-
1/2 szklanki płatków owsianych
-
1 miarka Coffee 2.0
-
1 łyżka chia
-
1 szklanka napoju migdałowego
-
Miód lub syrop klonowy według uznania
-
Owoce na wierzch
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki w słoiku.
Wstaw na noc do lodówki.
Rano dodaj owoce.
5. Ciepłe latte z kawy grzybowej
Idealne, gdy chcesz się wyciszyć, ale nadal czuć „kawiarniany” klimat. Ashwagandha i rhodiola wspierają równowagę i spokój.
Składniki:
-
1 szklanka gorącego mleka
-
1 miarka Coffee 2.0
-
1/2 łyżeczki wanilii
-
Szczypta cynamonu
-
Opcjonalnie słodzik
Przygotowanie:
Podgrzej mleko (nie doprowadzaj do wrzenia).
Dodaj Coffee 2.0, wanilię i cynamon — dobrze wymieszaj.
Dosłódź według uznania.
KUP COFFEE 2.0 ->
👉 Zestaw Startowy z 3 darmowymi prezentami — obecnie 15% zniżki z kodem DAILYSUPPLEMENTS15
6. „Glow” smoothie na promienną skórę
Piękna skóra od wewnątrz! Coffee 2.0 zawiera kolagen, a w połączeniu z przeciwutleniaczami daje prawdziwy efekt glow.
Składniki:
-
1 miarka Coffee 2.0
-
1/2 szklanki owoców jagodowych
-
1/4 awokado
-
1 szklanka wody kokosowej
-
Garść szpinaku
-
Opcjonalnie: 1 łyżka masła migdałowego
Przygotowanie:
Zblenduj na gładko.
Wypij od razu.
7. Energetyczne kulki bez pieczenia
Idealne przed treningiem lub w środku dnia — stabilna energia dzięki macy i guaranie.
Składniki:
-
1 szklanka płatków owsianych
-
1/2 szklanki masła orzechowego
-
1/3 szklanki miodu
-
2 miarki Coffee 2.0
-
1/4 szklanki kokosu
-
Dodatki według uznania
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystko.
Uformuj kulki.
Schładzaj 30 minut.
8. Czekoladowy pudding chia
Deser lub śniadanie — zaskakująco zdrowe! Coffee 2.0 (kakao & wanilia) daje nieziemski smak + inulinę dla trawienia.
Składniki:
-
1 szklanka napoju migdałowego
-
3 łyżki chia
-
1 miarka Coffee 2.0
-
1 łyżka miodu
-
Owoce jagodowe na wierzch
Przygotowanie:
Dokładnie wymieszaj.
Schładzaj min. 4 godziny lub całą noc.
Podawaj z owocami.
9. „Golden milk” latte z Coffee 2.0
Ciepły, kojący napój przeciwzapalny — z dodatkowym „kickiem” grzybów funkcjonalnych.
Składniki:
-
1 szklanka mleka
-
1/2 łyżeczki kurkumy
-
1/4 łyżeczki imbiru
-
Szczypta pieprzu
-
1 miarka Coffee 2.0
-
Miód według uznania
Przygotowanie:
Podgrzewaj mleko z kurkumą, imbirem i pieprzem.
Dodaj Coffee 2.0 i wymieszaj.
Dosłódź.
10. Shake „Recovery” po treningu
Na szybszą regenerację — kordyceps wspiera odbudowę energii.
Składniki:
-
1 porcja białka (wanilia lub czekolada)
-
1 miarka Coffee 2.0
-
1 szklanka napoju migdałowego
- 1/2 szklanki leśnych owoców
-
1/2 mrożonego banana
-
Kostki lodu
-
Opcjonalnie masło migdałowe
Przygotowanie:
Zblenduj wszystko.
Wypij i ciesz się!
I to wszystko!
Moje top 10 sposobów na wykorzystanie Coffee 2.0 — szybko, pysznie i z niesamowitymi korzyściami:
💛 maksymalna koncentracja
⚡ stabilna energia przez cały dzień
🧠 zero mgły mózgowej
🌿 lepsze trawienie
✨ promienna skóra
KUP COFFEE 2.0 ->
Który przepis wypróbujesz jako pierwszy? Daj znać!