Ahoj všichni!
Dlouhá léta jsem byla ten člověk, který každé odpoledne narazil do zdi — mozková mlha, únava a spěch po další šálce obyčejné kávy, která mě nakonec nechala nervózní a napjatou. Zní to povědomě?
Pak jsem ale našla své ultimátní „game-changer“ řešení — a stalo se hvězdou mnoha mých oblíbených receptů. Mluvím o Coffee 2.0… a věř mi, tohle není obyčejná káva. Směs je plná neuvěřitelných superpotravin, jako je korálovec ježatý, cordyceps, čaga, reishi, maca, ašvaganda… a ještě víc! Jde o stabilní energii, mentální jasnost a podporu těla zevnitř ven.
A to nejlepší? Chuť je fantastická — hlavně příchuť kakao & vanilka! Proto jsem ji začala přidávat do kuchyňských experimentů a řeknu ti… tyhle recepty jsou zjevení. Ideální, pokud chceš všechny benefity získat v opravdu chutných jídlech a nápojích.
Tady je mých TOP 10 receptů!
1. Můj nejoblíbenější tiramisu (s tajnou “boost” ingrediencí)
Kdo by nemiloval tiramisu? Tento klasický italský dezert získá úžasný upgrade, když espresso nahradíš Coffee 2.0. Představ si bohaté, krémové chutě spojené s mozkovým „boostem“ korálovce ježatého a zklidňujícím účinkem ašvagandy. Moje absolutní volba, když chci ohromit!
Ingredience:
6 žloutků
3/4 šálku cukru
450 g mascarpone
1 ¾ šálku smetany ke šlehání
2 šálky silné, vychladlé Coffee 2.0
1 lžíce vanilkového extraktu
Dětské piškoty
Neslazené kakao na posypání
Příprava:
Šlehej žloutky a cukr nad parou, dokud nejsou světlé a husté.
Sundej z ohně a vmíchej mascarpone.
Zvlášť ušlehej smetanu s vanilkou do tuhých špiček a jemně zamíchej do mascarpone směsi.
Rychle namoč piškoty do Coffee 2.0.
Skládej střídavé vrstvy piškotů a krému.
Chlaď alespoň 4 hodiny (ideálně přes noc).
Před podáváním posyp kakaem.
2. Energetická ranní smoothie miska
Můj ranní rituál! Když potřebuji energii bez třesu, přidám jednu odměrku Coffee 2.0 (kakao & vanilka je šíleně dobrá!). Začneš den s podporou cordycepsu a guarany — stabilně a přirozeně.
Ingredience:
1 zmražený banán
1 odměrka Coffee 2.0
1/2 šálku mandlového nápoje
1 lžíce chia semínek
Hrst špenátu (slibuju, není cítit!)
Toppingy: lesní ovoce, granola, kokos, med
Příprava:
Rozmixuj vše kromě toppingů.
Přelij do misky a ozdob podle chuti.
3. Super měkké „superfood“ brownies
Ano, můžeš mít brownies i fokus! Kakao z Coffee 2.0 + mozkové doplňky = dezert, který je chytřejší, než vypadá.
Ingredience:
1/2 šálku rozpuštěného másla
1 šálek cukru
2 vejce
1 lžička vanilky
1/2 šálku mouky
1/4 šálku kakaa
2 odměrky Coffee 2.0
Špetka soli
Volitelné: čokoládové kousky nebo ořechy
Příprava:
Předehřej troubu na 175 °C.
Smíchej máslo a cukr, přidej vejce a vanilku.
Zvlášť smíchej mouku, kakao, Coffee 2.0 a sůl.
Spoj obě směsi a vmíchej doplňky.
Peč 20–25 minut.
Nech vychladnout a nakrájej.
4. Jednoduché a krémové „overnight oats“
Připravíš večer, ráno jen vezmeš! S Coffee 2.0 získáš podporu čagy, reishi a inulinu pro zdravé trávení.
Ingredience:
1/2 šálku ovesných vloček
1 odměrka Coffee 2.0
1 lžíce chia semínek
1 šálek mandlového nápoje
Med nebo javorový sirup podle chuti
Ovoce na vrch
Příprava:
Vše smíchej ve sklenici.
Nech přes noc v lednici.
Ráno ozdob ovocem.
5. Teplé latte z kávy s houbami
Ideální, když se chceš uvolnit, ale stále si užít pocit „kavárny“. Ašvaganda a rhodiola pomáhají s rovnováhou a zklidněním.
Ingredience:
1 šálek horkého mléka
1 odměrka Coffee 2.0
1/2 lžičky vanilky
Špetka skořice
Sladidlo dle chuti
Příprava:
Zahřej mléko (nevařit).
Přidej Coffee 2.0, vanilku a skořici a dobře promíchej.
Oslad podle chuti.
👉 Starter Pack s 3 dárky — nyní –15 % s kódem DAILYSUPPLEMENTS15
6. „Glow“ smoothie pro zářivou pleť
Krása zevnitř! Coffee 2.0 obsahuje kolagen a antioxidanty — kombinace pro skutečný glow.
Ingredience:
1 odměrka Coffee 2.0
1/2 šálku lesního ovoce
1/4 avokáda
1 šálek kokosové vody
Hrst špenátu
Volitelné: lžíce mandlového másla
Příprava:
Rozmixuj dohladka.
Vypij ihned.
7. Energetické kuličky bez pečení
Ideální před tréninkem nebo během dne — stabilní energie bez pádu díky mace a guaraně.
Ingredience:
1 šálek ovesných vloček
1/2 šálku ořechového másla
1/3 šálku medu
2 odměrky Coffee 2.0
1/4 šálku kokosu
Doplňky dle chuti
Příprava:
Smíchej vše dohromady.
Vytvoř kuličky.
Chlaď 30 minut.
8. Čokoládový chia pudink
Dezert nebo snídaně — překvapivě zdravé! Coffee 2.0 (kakao & vanilka) dodá úžasnou chuť + inulin pro trávení.
Ingredience:
1 šálek mandlového nápoje
3 lžíce chia semínek
1 odměrka Coffee 2.0
1 lžíce medu
Lesní ovoce na vrch
Příprava:
Vše dobře promíchej.
Chlaď aspoň 4 hodiny nebo přes noc.
Podávej s ovocem.
9. „Golden milk“ latte s Coffee 2.0
Teplý, uklidňující nápoj proti zánětům — s extra „kickem“ funkčních hub.
Ingredience:
1 šálek mléka
1/2 lžičky kurkumy
1/4 lžičky zázvoru
Špetka pepře
1 odměrka Coffee 2.0
Med podle chuti
Příprava:
Zahřívej mléko s kurkumou, zázvorem a pepřem.
Přidej Coffee 2.0 a promíchej.
Oslad.
10. „Recovery“ shake po tréninku
Pro rychlejší regeneraci — cordyceps pomáhá obnovit energii.
Ingredience:
1 odměrka proteinu (vanilka nebo čokoláda)
1 odměrka Coffee 2.0
1 šálek mandlového nápoje
1/2 šálku lesních plodů
1/2 zmraženého banánu
Led
Volitelné: mandlové máslo
Příprava:
Rozmixuj vše.
Vypij a užij si to!
A to je vše!
Mých top 10 způsobů, jak si užívat Coffee 2.0 — rychle, chutně a s neuvěřitelnými benefity:
💛 maximální koncentrace
⚡ stabilní energie celý den
🧠 bez mozkové mlhy
🌿 lepší trávení
✨ zářivá pleť
Který recept vyzkoušíš jako první? Dej mi vědět!