Kot nekdo, ki je leta preizkušal različne navade, rutine in “wellness trike”, sem se naučila, da dobro počutje ne izhaja iz velikih, dramatičnih sprememb — ampak iz majhnih, preprostih stvari, ki jih počnemo vsak dan. Moje pisanje temelji na resničnih izkušnjah: na tem, kar je dejansko izboljšalo mojo energijo, razpoloženje, spanec in splošno ravnovesje… ter na tem, kar ni delovalo.

Ne glede na to, ali gre za mirnejša jutra, podporo prebavi, zmanjšanje stresa ali iskanje naravnih načinov, kako se počutiti bolj prizemljeno, obožujem raziskovanje stvari, ki resnično delujejo v praksi — ne samo v teoriji. Če iščeš iskrene vpoglede, izvedljive navade in preproste nasvete za dobro počutje, si na pravem mestu.