Évekig különféle szokásokat, rutinokat és “wellness trükköket” próbáltam ki, és rájöttem, hogy a jóllét nem nagy, drámai változásokból származik — hanem kicsi, egyszerű mindennapi lépésekből. Az írásaim valódi tapasztalatokon alapulnak: azon, ami valóban javította az energiámat, hangulatomat, alvásomat és egyensúlyomat… és azon, ami nem működött.

Legyen szó nyugodtabb reggelekről, az emésztés támogatásáról, a stressz csökkentéséről vagy természetes módszerekről a földelt érzéshez, szeretek mindent felfedezni, ami a való életben is működik. Ha őszinte meglátásokat, egyszerű szokásokat és könnyen követhető jólléti tippeket keresel, jó helyen jársz.